骑过乱石区当碰击到石头时，使用双避震的车较有能力也会让你较有信心的骑过它；乱石区可能在平面路段(通常在接近溪流的地方)，上坡或者下坡路段，但基本的技...

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初级玩法对于初学者和只想藉自行车松弛身心的骑手，理想的座垫位置是：较短的上管，座垫和手把的差异微小。有背部问题的爱好者也应选择这种坐姿，它能减少背...

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胎压是一个颇具技术性的问题，而且它是你的山地车最重要的因素之一。关于轮胎压力有很多讨论。“胎压当然是一个很严肃的问题！”Schwalbe（世界知名轮胎厂商...

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   骑车要省力，一定要懂得正确变速技巧，善用变速齿比，除了有助调节体力，让骑车更轻松，更可以避免关节或膝盖的运动伤害。很多入门者甚至骑车好一段时间...

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1、首先讲最常见的毁车的情况一般我们捷安特新车上都是有层油的----我是指链条上， 不过那个油不是润滑油， 应该是做保护的机油

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随着骑行队伍的不断壮大，骑友的技术层次也在不断被拉开。如何能更好和更快得融入到骑行队伍之中成了困扰骑行新手的问题。如果你也是骑行新手，那么你不妨看...

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路面倾斜的小径    路面倾斜(off-chamber)的路段，陡峭的斜向悬崖边，假如使用煞车或做大动作的移动控制，可能造成轮胎失去抓地力和滑出路面边缘；如果知道...

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面对五花八门的爬坡类型，车手们早有自己的应对之道，平缓的上坡或许难不倒你，不过像是东进武岭这种高难度的路线，可是连Pro级的选手都要费尽九...

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在不同的路况骑乘时，适时地将档位调整至符合骑乘的需求，会让自身骑乘的感受大不同，也是乐趣所在。但各位新手刚开始骑乘公路车前，应当要了解正确操作...

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你有没有这样的错觉，认为山地车笨重而不利于日常骑行，只有在山路时才有它的价值？其实，可能只是你没有用到位。山地车如何骑行更快更省力，请接着这些干货...

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直好还是弯好？然而，我们今天讨论的并不是这个今天的重点是车把问题直把好还是弯把好？哪种才适合自己？直把直把的特点是车把距离短，操控性比较灵活，重量...

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有些比赛，只和自己比，比如马拉松，坚持到最后的都是赢者。有一种骑行比赛亦然。不需要赢过别人，也不需要计较名次，追求的是坚持到最后的快乐。这就是不间...

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骑自行车看似简单，其实却是在锻炼全身的肌肉。会骑自行车并不等于会通过骑车来健身，仔细观察周围，不难发现一些骑行中的误区。那么，怎么骑，才能对身体起...

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炎炎夏日，憋在屋子里太过烦闷，骑友们是不是按捺不住，要出去兜风了呢？熊厉害要提醒小伙伴们，时刻注意防晒哟~防晒霜篇黝黑的肤色已经成为骑友们的标志了，...

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下面为大家介绍几个女孩子骑行需要注意的问题和方法：1、有氧骑法连续骑行30分钟，保持足够快的踏频。什么样的踏频叫足够快呢?

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自行车刹车的基本知识：　　1、刹车是控制速度的，而不仅仅是停车使用。　　2、前刹车有更好的制动效果。　　3、刹车在临抱死时具有最大的制动效果，抱死后制...

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花式单车是一项对体能、平衡、反应极具挑战的运动，起源于19世纪末欧洲的马戏团杂技表演。经过一百多年的发展，花式单车已经成为具有严肃规则定义的国际体育...

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想和家人一同出去骑车？先来看看我们提供的意见。庭骑行日趣味十分。这是难得可贵的相聚时刻——享受清新空气的同时强身健体。这也是众多家庭选择夏日周末开...

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很多人以为单车买了不就可以骑了？其实这是很不对的观念。因为每一个人的身长、手长、脚长都不一样，即使买到了尺寸对的单车，也不代表这辆单车是真正适合你...

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   有些人一开始就会直接教他们孩子骑有脚踏的自行车，然而有些孩子可能更适合从更基础的学起。这就是滑步车得以进入市场的原因，它可以被用做孩子...

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 　  近几年，单车运动风气盛行，许多学生趁着暑假艳阳高照时，准备简单装备就展开自行车骑行之旅。不过，眼科医师提醒，夏日光照强烈、汗水量大，如果缺乏...

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“如果你已经点开这页，就别装害臊装清纯了，鞍疮和痔疮一样都是病得治，长期骑车的女车友是避免不了，但我们可以提前预防。首先我们需要了解鞍疮是怎么引起...

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想提高骑行水平应该从体能入手，要以体能训练做基础。体能锻炼要循序渐进、持之以恒。要根据自己的身体状况循序渐进增加锻炼的

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我知道很多骑公路自行车的骑友都很喜欢在下坡的时候追求那种高速冲坡的快感，在不刹车的情况下速度是非常快的，同样也是非常危

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谈起这些宽度、长度、角度的问题，总有一堆专家的理论与数据引起各方讨论，不过理论是死的，各人的体型、骑乘习惯、骑乘舒适度才

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虽然大部分人很轻松的学会如何骑自行车，但是想进一步提高自己就没那么容易，今天小编给大家推荐几本或许可以帮到大家的书籍。Ma

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超越一百公里的自行车旅行或竞赛常是刚接触自行车运动民众心目中的中期目标，那种完成目标的畅快感及成就感，让车友计划一次又一

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经过精挑细选，一辆崭新的XC出现在你的面前，它已经属于你了。这时，你一定会有马上出去驰骋一番的冲动，不过，别急，在新车上

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充电、骑行时，这些事儿要注意 据介绍，目前国产电动自行车存在四大安全隐患需要解决：车辆碰撞和机械故障引发电池爆炸、电磁干

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很多玩山地自行车的车友，都很自然的只用脚部的力量去使劲踩踏。假如能够多利用本身体重瞬间来助踏的话，那就能省一半的脚部力

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